Un beau ventre plat et musclé s'il vous plait

Le 24 janvier j'étais de retour sur le billard pour parachever ma transformation : bye bye le tablier, madame la chirurgienne allait me retirer toute cette peau disgrâcieuse qui m'ennuyait. 1,6kg de peau a ainsi été retiré! J'ai une cicatrice qui part environ du niveau de l'os de mon bassin gauche jusqu'à celui du droit. Elle est donc cachée dans la culotte, pour autant que je ne porte pas un mini slip, ce qui n'est de toute façon pas mon habitude!

La bonne (et très étonnante!) nouvelle, c'était que je n'avais pas besoin de liposuscion. Tant mieux, un peu de douleur en moins!
Car niveau douleur, j'ai dégusté. Olàlà, je ne veux pas faire peur à celles et ceux qui vont passer par là mais mon Dieu!!! je n'ai jamais eu aussi mal de ma vie :'( Au point de pleurer dans mon fauteuil en me demandant pourquoi je n'avais pas gardé mon pneu, que finalement j'étais pas si mal avant non plus.

J'ai dû porter une gaine 24h/24 pendant un mois environ, autant elle me gènait au début autant à la fin je n'osais pas l'enlever. Après 3 semaines environ, je pouvais l'enlever quand je restais calmement dans le canapé, mais dès que je bougeais je la remettais. Peur que mon ventre tombe par terre!

Oui oui, c'est bien mon ventre et sa superbe, et très sexy, gaine ;-)

Les premières douches ont aussi été du sport. Mon mari était obligé d'être présent, non seulement pour refaire les pansements mais surtout pour me surveiller. Lors des 2 premières douches je me suis évanouie en sortant de la cabine. Il parait que c'est normal, bien que je n'ai pas vraiment compris la raison...

Après 3 semaines, j'ai commencé les séances de kiné pour remuscler mon ventre. Comme je ne pouvais toujours pas conduire, mon mari devait me véhiculer. Mais après 2 semaines, ma soif d'indépendance a pris le dessus et je suis allée à pieds (et à mon aise!) chez la kiné. J'avais 3 rdv par semaine, et mon chrono diminuait à chaque trajet. Quelle joie de pouvoir recommencer à bouger!
Avec ma kiné, j'ai appris à faire des abdos différents, on a travaillé en profondeur, on a musclé toute la sangle abdominale et enfin, aux alentours de Pâques, je pouvais afficher un joli ventre plat et dur (de muscles!) en permanence.

Au final, je suis très fière de moi, d'avoir surmonté la douleur de cette abdominoplastie (j'ai appris par la suite que c'est l'une des opérations de chirurgie esthétique les plus douloureuses). Petite déception, ou plutôt étonnement: je n'ai pas changé de taille de vêtement. Il est vrai que je dois désormais porter mes jeans avec une ceinture, mais pour le reste, pas de changement flagrant.

Finalement, le plus visible c'est quand je suis nue ou en bikini (car Ô joie ultime, j'ai porté cet été un joli bikini, première fois depuis 11 ans!), ce qui n'arrive, vous en conviendrez pas très souvent et surtout pas devant beaucoup de monde! ;-) Pas de commentaires élogieux comme j'ai pu recevoir quand je perdais mes kilos, pas de Waouw, pas de "tu as changé c'est dingue". Mais moi je suis super fière de mon petit bedon ferme et plat, et c'est bien ça le principal, non?

Désormais je fais très attention à mes abdos, je les contracte dès que j'y pense et je continue les exercices 2 à 3 fois par semaine.

AVANT

APRES

A 40 ans... j'ai enfin retrouvé la silhouette de mes 20 ans!

Il y a 10 jours, je fêtais en grandes pompes mes 40 ans.

Et vous savez quoi? L'étiquette de ma robe indiquait une taille... 38 !!!
La dernière fois que j'ai porté du 38, c'était il y a tellement longtemps que je ne m'en souviens plus!
Autant vous dire que j'étais super contente et, aux dires de mes copines, radieuse :-)

Au régime! Nooon? Si!!!

Eh bien oui les amis, me revoilà au régime!! Et pourquoi donc? Parce que cela fait 2 mois que je stagne alors que je voudrais encore perdre 8 kilos.
Bon, d'accord, je suis déjà bien ainsi, mais je voudrais vraiment perdre ces derniers kilos. Parce que là je suis au poids que j'avais à mon mariage et quand j'ai rencontré mon mari, bref, un poids que j'avais "dans ma vie d'avant", or j'estime que si j'ai fait l'opération c'est pour être top canon et pas juste "comme avant".

Je me rends compte que j'ai quand même encore du mal à comprendre que c'était l'opération ou rien, et que c'est un cadeau incroyable de pouvoir être redevenue "comme avant". Quelque part, j'ai encore un coin de ma tête qui me dit que si je l'avais vraiment voulu, j'aurais réussi à perdre tout ces kilos toute seule. C'est un peu compliqué à expliquer, j'ai du mal à trouver les mots justes. Mais voilà, là je me dis que je suis "juste" redevenue "normale" mais en utilisant les grands moyens. Alors tant qu'à faire, autant perdre un peu plus, pour arriver à un poids que je n'aurais pas pu atteindre toute seule. Vous comprenez? C'est comme aller chez le coiffeur : si c'est juste pour un brushing, je pourrais le faire de la maison; alors tant qu'à y aller, on fait la totale : la coupe, la colo et le chignon sophistiqué!

Bref, me voilà donc chez ma nutri chérie, qui me dit que si je veux encore perdre du poids, il va falloir réenclencher le processus parce que là mon corps semble s'être mis en veille. Au programme : des protéines, des protéines, des protéines et des fibres et des omégas3. Première consigne : pas de féculent avant 16h! Ouch! Même mon oeuf à la coque du matin, va falloir le manger sans les mouillettes. Ensuite mollo sur les sucres (défi : arriver à boire mon café sans sucre d'ici la rentrée de septembre) et évidemment sport à gogo.

Et me revoilà donc au régime! Certes pas trop compliqué à suivre, mais c'est bien la preuve que le bypass n'est pas LA solution miracle et qu'il est primordial d'avoir une bonne alimentation saine et équilibrée toute sa vie...

Promesse tenue!

Il y a un peu plus d'un an,  j'avais fait une promesse à ma poupée chérie,  celle de l'accompagner à l'Aqualibi dès que j'aurai retrouvé un corps correct.
Et.... admirez donc ...  ;-)

Quel bonheur de grimper tout en haut des énormes toboggans, et ce sans être essoufflée!  Quelle joie toute enfantine de me laisser porter par les vagues! Quelle agréable sensation de se sentir légère et de se laisser emporter par le courant!

J'ai tellement profité de cet après-midi d'amusement que je nous ai offert le pass annuel, à ma fille et à moi, ainsi nous pourrons y retourner dès que l'envie nous en prendra!

Happy (re)Birthday !

Ca y est! Mon bypass vient de souffler sa première bougie!

C'était vendredi dernier et j'avoue que ça m'a fait quelque chose. Je n'ai pu m'empêcher d'y penser tout au long de la journée, même s'il faut bien avouer que mon entourage, lui, avait plutôt l'air de s'en foutre! :-)
Tant pis, les souvenirs sont dans ma tête et c'est toute seule au soleil sur mon transat que je me suis repassé le film de cette journée du 6 mai 2015 et de l'année qui a suivi.

Que de chemin parcouru!
Ce chemin peut être estimé en chiffres :

• 10 : le nombre de sacs Ikea remplis de vêtements devenus trop grands (dingue, c'est la première chose à laquelle je pense!!)
• 36,2 : le nombre de kilos perdus
• 59 : le nombre de posts écrits sur ce blog
• 0 : le nombre de fois où j'ai regretté avoir fait cette opération!

Ce chemin peut être estimé en mots :

• bonheur : ce que je ressens tous les jours depuis un an
• incroyable : ce que je me dis tous les jours en m'habillant
• cher : ce que je me dis (mais avec le sourire!) en regardant mon compte en banque fondre après chaque nouvel achat
• fierté : ce que je ressens à chaque fois que j'aperçois le reflet de ma nouvelle silhouette

Mais je ne suis pas encore arrivée au bout du chemin. Je perds lentement mais sûrement et les derniers kilos sont difficiles à déloger. 

Alors comme (presque) toutes les femmes, je fais attention à ce que je mange, je compense les petits écarts, je fais du sport et je continue de me tartiner consciencieusement de crème raffermissante-lissante-modelante.